2026年11月現在、フィギュアスケーターの本田真凜は、宇野昌磨と結成したアイスダンスチームで競技に復帰し、2030年冬季オリンピック出場という大きな目標に向かって歩み始めている。2026年11月1日の東日本選手権では公式戦デビューを果たし、合計145.70点で4位。年末の全日本選手権への出場権も獲得した。かつて世界ジュニア選手権を制した天才少女が、プロスケーターとしての活動を経て、再び競技の舞台に戻ってきた。
一方、宇野昌磨との交際や結婚の可能性、現役引退を決断した理由、アイスショー「Ice Brave」での活動も関心を集めている。2026年にはコスメブランドのプロデュースにも進出した。現在の競技成績からプライベート、これまでの経歴、2030年五輪への展望まで、最新の公表情報をもとに整理する。
【2026年最新】本田真凜の現在は？宇野昌磨とアイスダンスで現役復帰
本田真凜の2026年を象徴する出来事は、宇野昌磨とのアイスダンスチーム結成だ。
2026年5月22日、2人は東京都内で会見を開き、新シーズンから競技に挑戦することを正式発表した。所属先はともにトヨタ自動車。2024年に競技生活を終えた2人が、プロスケーターとしての経験を積んだ後、再び選手として氷上に戻るという異例の展開となった。
チーム結成の提案をしたのは宇野昌磨だった。宇野は本田に対して、オリンピックを目指してアイスダンスに挑戦しないかと声をかけたという。本田は最初こそ驚いたものの、時間をかけて考えた末に大きな覚悟を固め、挑戦を決断したと会見で説明している。
2人が掲げた目標は、2030年冬季オリンピックへの出場だ。会見では2人が声をそろえて目標を宣言し、競技への本気度を示した。日刊スポーツの会見報道でも、宇野からの提案だったことや、本田が決断に至るまでの経緯が紹介されている。
なお、今回の復帰は女子シングルへの復帰ではない。新たにアイスダンスへ転向し、男女2人で音楽表現やステップ、リフトなどを組み合わせる競技に挑戦するものだ。ジャンプの得点力だけで勝負するシングルとは異なる技術とパートナーシップが求められる。
2026年11月現在、本田は次の活動を並行している。
- 宇野昌磨とのアイスダンス競技への出場
- プロフィギュアスケーターとしてのアイスショー出演
- 「Ice Brave」シリーズへの出演
- 自身がプロデュースするコスメブランド「Luarine」の展開
- 2030年冬季オリンピックを目指した競技活動
競技だけに活動を限定せず、表現者としての仕事や美容分野にも挑戦している点が、現在の本田の大きな特徴だ。
【初戦の結果を詳しく解説】東日本選手権145.70点で4位、全日本選手権へ
2026年10月31日から11月1日にかけて開催された東日本選手権は、本田真凜と宇野昌磨にとってアイスダンスの公式戦デビューとなった。
会場は群馬県前橋市のALSOKぐんまアイスアリーナ。全日本選手権の予選会を兼ねる大会で、2人は初めて競技カップルとして他の選手たちと順位を争った。
リズムダンスとフリーダンスの得点10月31日のリズムダンスでは58.68点を獲得し、7組中4位でスタート。翌11月1日のフリーダンスでは87.02点を記録した。
2種目の合計は145.70点、総合4位。公式戦デビューとしては表彰台に届かなかったものの、2つのプログラムを最後まで滑り切り、全日本選手権への出場権を手にした。
プログラムにも注目が集まった。リズムダンスでは「ポエタ」、フリーダンスでは「四季」を披露。フリーダンスは、宇野が鳥、本田が花を表現し、季節の移ろいを描く構成となっている。振り付けには北京五輪のアイスダンス米国代表だったジャン＝リュック・ベイカーが携わった。
演技では宇野が本田を持ち上げて回転するリフトも披露。日刊スポーツの報道によると、フリーダンスのリフトは3つすべてが最高評価のレベル4を獲得した。
初戦を終えた2人の手応えTBS NEWS DIGが伝えた演技後のコメントでは、本田は練習してきた内容を落ち着いて出せたと振り返りながら、細かな修正点が残っていることにも言及した。
宇野も、リズムダンスよりフリーダンスの方が得点につながったと感じる部分が多かったと説明。初めての公式戦で得られた課題を次につなげる姿勢を見せた。
今回の結果を評価する際に大切なのは、4位という順位だけで判断しないことだ。2人はシングル競技での実績こそ豊富だが、アイスダンスでは新しいチームとして経験を積み始めた段階にある。初戦で実際の競技採点を受け、課題と手応えを確認できたことにも意味がある。
全日本選手権への出場が決定東日本選手権の結果を受け、本田・宇野組は2026年12月24日から27日に大阪の東和薬品RACTABドームで開催予定の全日本選手権への出場権を獲得した。
初戦4位から全日本へ進むことが決まり、次は国内トップクラスのアイスダンスカップルとの競争が待っている。2030年五輪を目指す2人にとって、全日本選手権は今後の成長を測る重要な舞台になる。
【世界ジュニア優勝から現在まで】本田真凜の経歴と転換点を年表で整理
本田真凜は2001年8月21日生まれ、京都府京都市出身。2歳からスケートを始め、幼少期から国内外の大会で実績を重ねてきた。
彼女の名前が全国的に知られるきっかけとなったのは、2016年の世界ジュニア選手権優勝だった。ジュニア時代の華やかな表現力と高い技術力で注目を集め、将来の日本女子フィギュア界を担う存在として期待された。
本田真凜の主な経歴一覧| 時期 | 出来事・活動 | 主な実績・意味 |
|---|---|---|
| 2001年8月 | 京都市で誕生 | 2歳からフィギュアスケートを始める |
| 2015～2016年 | ジュニアで躍進 | ジュニアグランプリファイナル3位 |
| 2016年 | 世界ジュニア選手権 | 初出場で優勝。世界ジュニア女王に |
| 2017年 | 世界ジュニア選手権 | 銀メダルを獲得 |
| 2016年12月 | 全日本選手権 | シニア選手を相手に4位 |
| 2024年1月 | 競技生活から引退 | プロスケーターとして活動を開始 |
| 2024年10月ごろ | 宇野昌磨とアイスダンスに取り組む | 新しい競技への挑戦を開始 |
| 2025年6月 | アイスショーでアイスダンスを披露 | 競技復帰に向けた経験を重ねる |
| 2026年5月 | アイスダンスチーム結成を発表 | 2030年冬季五輪への挑戦を宣言 |
| 2026年11月1日 | 東日本選手権 | 合計145.70点で4位、全日本出場決定 |
世界ジュニア選手権では2016年に金メダル、翌2017年には銀メダルを獲得した。フジテレビの選手成績資料にも、2015～2016年シーズンの世界ジュニア優勝と、2016～2017年シーズンの準優勝が記録されている。
また、2016年の全日本選手権では4位に入り、シニア選手に交じっても上位を争える実力を示した。若くして国内外の注目を集めたことが、その後のメディア出演や人気にもつながっていった。
ジュニア時代の成功とシニア転向後の苦悩ジュニア時代の本田は、技術面だけでなく、音楽を表現する力や演技全体の華やかさでも高く評価された。
一方、シニア転向後はジュニア時代のように勝ち続けることが難しくなった。競技レベルが上がるにつれ、ジャンプの安定性やプログラム全体の完成度など、求められる水準も高くなる。
世界ジュニア女王という肩書きが大きな期待を生む一方、その期待に応え続けることは簡単ではなかった。競技成績だけでは測れない重圧も抱えていたことを、本人は2024年の引退会見で振り返っている。
【しょまりんの真相】宇野昌磨との交際・馴れ初め・結婚発表を検証
本田真凜と宇野昌磨の関係は、単なるアイスショーでの共演者というものではない。2人は以前から交際を公表しており、2026年には競技でもパートナーとなった。
2人の出会いはいつ？馴れ初めの経緯2人の出会いについては、2022年1月の週刊女性PRIMEが、フィギュアスケート関係者の証言をもとに詳しく報じている。
同誌によると、最初の接点は本田真凜の兄で元フィギュアスケーターの本田太一を通じたものだったという。宇野と太一はスケートの合宿などで交流があり、真凜が紹介されたことがきっかけとされる。
その後、2014年に台湾で開催されたアジアオープントロフィーで再会。加えて、アイスショー後の食事会で距離が縮まったというエピソードも紹介されている。
ただし、交際開始日について本人たちが具体的な日付を公表したわけではない。2022年1月の報道では約3年間の交際と伝えられており、交際はそれ以前から続いていたとみられる。
2022年9月18日に宇野昌磨が交際を公表2人の交際が正式に確認されたのは2022年9月18日。宇野昌磨が自身の公式サイトで、本田真凜との交際を認めた。
「私、宇野昌磨は本田真凜さんと以前より良いお付き合いをさせて頂いております」
これは宇野自身が発表した言葉として日刊スポーツなどが報道したものだ。交際報道を受けて本人が関係を認め、温かく見守ってほしいという趣旨のメッセージを発信した。
本田も2024年1月の引退会見で宇野との交際について質問され、「はい」と笑顔で答えている。2人の関係は一時的な噂ではなく、当事者が公表してきたものだ。
「しょまりん」という愛称の由来2人の愛称として定着しているのが「しょまりん」だ。
2026年5月のアイスダンスチーム結成会見では、本田が愛称の由来について説明している。名付け親は妹の本田望結で、2人をまとめて呼ぶ際に使った言葉が広まったという。
交際相手としての2人だけでなく、競技カップルとしての呼び名にもなったことで、2026年のアイスダンスデビューでは「しょまりん」という名称が多くのスポーツ報道で使われた。
本田真凜と宇野昌磨は結婚した？発表の真相結婚については、交際の公表と明確に分けて考える必要がある。
2026年11月13日現在、2人から結婚・入籍を正式に発表したという情報は確認されていない。結婚相手として互いの名前が挙がることは自然だが、交際が長く続いていることと、すでに婚姻関係にあることは別の話だ。
また、2026年5月のアイスダンスチーム結成発表は、あくまで競技活動に関する発表である。結婚発表ではない。
2026年の2人は、トヨタ自動車所属の選手として2030年冬季五輪を目指すことを明らかにしている。現時点で公に確認できる2人の大きな共同プロジェクトは、アイスダンスへの挑戦だ。
結婚の時期や将来設計について、本人たちが具体的に公表していない部分は、推測で補うことはできない。交際の事実と婚姻の事実を混同しないことが大切だ。
【引退理由と復帰理由】プロスケーターとしての活動とIce Brave出演
本田真凜は2024年1月5日、所属事務所を通じて、そのシーズンをもってフィギュアスケート競技から引退することを発表した。
同月11日には東京都内で引退会見を実施。2016年の世界ジュニア選手権優勝から約8年にわたる競技生活を振り返り、プロスケーターとして新たな活動を始めることを明らかにした。
引退理由は成績だけではなかった引退の背景として注目されたのは、大学4年生という節目、長年の競技生活、そして身体的な負担だ。
2023年12月の全日本選手権では右骨盤の故障を抱えて出場し、ショートプログラムで28位。フリー進出を逃したことも報じられた。
しかし、本人の引退会見での説明を見ると、単純に成績が振るわなかったから引退したという理解は正確ではない。
本田は、16歳のころに一度はスケートをやめたいと思ったことがあった一方、スケートのない生活は考えられなかったと振り返っている。また、兄の本田太一が最後の試合を笑顔で終えた姿を見て、自分も納得できるところまで競技を続けたいと考えたという。
そして、全日本選手権に出場し続けるという目標を達成し、大学4年生を競技生活の節目にした。
「幸せな競技生活だったなと思います」
これは2024年1月11日の引退会見で本人が語った言葉だ。引退を後悔するというより、競技人生をやり切ったという気持ちが強かったことがうかがえる。
プロスケーターとしてIce Braveに出演競技引退後も、本田はフィギュアスケートから離れなかった。
2024年1月19日に出演したアイスショーからプロスケーターとして活動を開始。競技会の順位を争う立場から、観客に演技を届ける表現者へと活動の軸を移した。
大きな転機となったのが、宇野昌磨がプロデュースするアイスショー「Ice Brave」への出演だ。
2025年には宇野とアイスダンスの演目を披露。2026年の「Ice Brave -A TURNING SEASON-」でも本田の出演が公式キャストとして発表され、愛知公演と東京公演に参加した。
このようなショーでの経験は、2人が競技復帰を目指すうえでも重要な意味を持った。競技会とは異なる環境でプログラムを滑り、観客の前で息を合わせる経験を積み重ねられたからだ。
2026年はコスメブランドもプロデュース本田の活動はスケートだけにとどまらない。
2026年には、自身がプロデュースするコスメブランド「Luarine（ルアリン）」を立ち上げた。公式発表によると、ブランドは2026年3月に誕生し、3月18日から第1弾商品が全国発売された。
最初の商品は美容液UV下地とハイライター。本田は商品開発やデザイン、ブランディングにも関わり、長年抱いていたコスメへの思いを形にした。
2026年3月の日刊スポーツの取材では、ブランドを実現するために企業へ自ら企画を提案し、約2年かけて商品化した経緯も紹介されている。
競技生活で培った表現力や、アイスショーでの経験を生かしながら、美容分野にも活動を広げていることが、現在の本田の特徴といえる。
【2030年冬季五輪への挑戦】本田真凜と宇野昌磨に残された課題
本田真凜と宇野昌磨が掲げた2030年冬季オリンピック出場という目標は、単なる話題作りではない。2024年10月ごろからアイスダンスに取り組み、約1年半の準備期間を経て、2026年に競技復帰を発表した。
しかし、オリンピック出場を目指す道のりは簡単ではない。
シングルとアイスダンスは求められる能力が違う宇野は男子シングルで世界選手権を制し、平昌・北京の2大会でオリンピックに出場した実績を持つ。本田も世界ジュニア選手権の優勝経験がある。
ただし、シングルでの実績がそのままアイスダンスの競技力につながるわけではない。
アイスダンスでは、2人のスケーティングの一致、エッジワーク、ステップ、ツイズル、リフト、音楽表現など、パートナーとの一体感が重視される。
特に、2人の身体の動きやスピードをそろえながら、音楽の細かなニュアンスまで表現することが必要だ。ジャンプの高さや回転数を競うシングルとは異なる専門性が求められる。
東日本選手権での合計145.70点は、現時点の競技力を測る最初の材料となった。フリーダンスのリフトで最高評価を得た点は明るい材料だが、上位カップルとの得点差も残っている。
全日本選手権が次の大きな試金石2026年12月の全日本選手権では、東日本選手権で対戦した国内の有力カップルと再び競うことになる。
今回の東日本選手権では、優勝した吉田唄菜・森田真沙也組が175.82点、2位の櫛田育良・島田高志郎組が165.53点、3位の紀平梨花・西山真瑚組が165.32点だった。
本田・宇野組との差は、優勝カップルと30.12点、3位カップルと19.62点。今後はプログラムの完成度を高め、技術面と表現面の両方で得点を伸ばしていく必要がある。
2030年の目標は確定した出場権ではないもう一つ大切なのは、2030年冬季五輪への出場を宣言したことと、実際に日本代表に選ばれることは別だという点だ。
今後は国内大会での成績だけでなく、国際大会での実績や日本代表選考に関わる条件など、複数のハードルを越えていく必要がある。
本田にとっては、シングル時代の知名度や実績に頼るのではなく、アイスダンサーとして新たな評価を獲得することが求められる。
宇野にとっても、男子シングルの元世界王者という実績を持ちながら、新しい競技で一からチームを築く挑戦となる。
初戦の順位だけで2030年の可能性を判断するのは早い。むしろ、初年度にどれだけ成長し、国内外のライバルとの差を縮められるかが注目点になる。
本田真凜の現在に関するよくある質問（FAQ）
Q1：本田真凜は2026年現在、何をしている？
A1：宇野昌磨とのアイスダンス競技に取り組みながら、プロスケーターとしてアイスショーにも出演している。また、自身のコスメブランド「Luarine」のプロデュースなど、美容分野でも活動している。
Q2：本田真凜と宇野昌磨は結婚した？
A2：2026年11月13日現在、結婚・入籍の公式発表は確認されていない。2人は2022年9月に交際を公表しており、2026年にはアイスダンスチームも結成している。
Q3：本田真凜と宇野昌磨の東日本選手権の結果は？
A3：2026年11月1日の東日本選手権で、リズムダンス58.68点、フリーダンス87.02点、合計145.70点を記録し、4位となった。全日本選手権への出場権を獲得している。
Q4：本田真凜はなぜ現役引退したの？
A4：2024年1月に競技生活からの引退を発表した。大学4年生という節目や、全日本選手権に出場し続けるという目標を達成したことなどが背景にある。右骨盤の故障を抱えていたことも報じられたが、本人はスケートを好きなまま競技生活を終えられたと振り返っている。
Q5：本田真凜は2030年冬季オリンピックに出場する？
A5：本人と宇野昌磨は2030年冬季オリンピックへの出場を目標に掲げている。ただし、2026年11月時点では出場が決定したわけではなく、今後の競技成績や代表選考を経る必要がある。
Q6：本田真凜は世界ジュニア選手権で優勝したことがある？
A6：ある。2016年の世界ジュニア選手権で優勝し、翌2017年には銀メダルを獲得した。ジュニア時代を代表する実績となっている。
本田真凜の2026年は、プロスケーターとして活動の幅を広げながら、再び競技者として大きな目標に挑戦した一年となった。
2016年の世界ジュニア選手権優勝、2024年の現役引退、プロスケーターへの転向、そして2026年の宇野昌磨とのアイスダンスチーム結成。これまでの歩みを振り返ると、競技生活を終えたことがスケート人生の終わりではなかったことが分かる。
11月1日の東日本選手権では合計145.70点で4位となり、全日本選手権への出場も決定した。初戦の結果はまだ通過点だが、2人が目指す2030年冬季オリンピックへの挑戦は、すでに公式戦という形で始まっている。
一方、宇野昌磨との結婚については、交際を公表している事実と婚姻の発表を混同しないことが大切だ。現在の2人を語るうえで最も明確な共同目標は、アイスダンスで競技者として成長し、五輪の舞台を目指すことにある。
今後注目したいのは、2026年12月の全日本選手権でどのような演技を見せるか、そしてシーズンを重ねるごとに2人の演技がどう進化するかだ。世界ジュニア女王として輝いた本田真凜が、今度はアイスダンサーとしてどこまで成長するのか。2030年を見据えた新しい挑戦から目が離せない。
